3 món ăn trị đau lưng, nhức mỏi ngày lạnhTin 3 món ăn trị đau lưng, nhức mỏi ngày lạnh được tổng hợp tại chuyên mục Y tế - Sức khỏe của Báo phụ nữ việt nam online - iwoman.vn

Giới thiệu về chuyên mục Y tế - Sức khỏe: Thông tin các dịch bệnh & cách phòng tránh, cập nhật thông tin Y Tế mới nhất, tình hình y tế Hà Nội - Tp HCM, ngành y tế Việt Nam và thế giới năm 2016.

Có 3 món ăn vừa ngon vừa tránh được chứng đau lưng, nhức mỏi nhiều người mắc phải ngày lạnh.

Theo các bác sĩ, xúc cảm bị đau lưng, nhức mỏi cơ gân, xương khớp, mệt, uể oải, lười thực hiện… vùng thắt lưng da, vai chủ yếu không có nguyên nhân bệnh lý, mà chủ yếu nguồn gốc bắt đầu từ một đến nhiều kiểu sai trong sinh sống, lao động hoặc chơi thể thao… nấu các nhóm cơ chống đỡ nấu job quá sức sinh ra đuối.

80% trường hợp đến khám do bệnh này là nhân viên văn căn phòng, các người job ở kiểu ngồi lâu với nhiều.

Để căn phòng hạn chế đau lưng, nhức mỏi ngoài giữ kiểu đúng trong sinh sức sống với thực hiện, dùng thuốc để điều trị, giảm đáng kể các nguy cơ này còn chỉ có thể dùng thực phẩm chế biến món ăn để giảm với hạn chế nguy cơ nhức mỏi, đuối, uể oải…

trình độ dân gian có số ít món ăn căn phòng tránh với giảm nguy cơ đau lưng, nhức mỏi cơ gân, xương khớp, người hoặc đuối, uể oải, lười thực hiện…



1. Thịt bò lá lốt

Thịt bò có mùi vị ngọt, bổ máu. Lá lốt có mùi vị trường hợpy, thơm, tính ấm, có cách sử dụng trừ thấp (trị nhức mỏi xương, ra mồ hôi…).

Thịt bò 100 g, lá lốt 70 g. Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị 5-10 phút, rồi xào sơ qua, tiếp đó cho lá lốt vào, đảo sơ. Ăn với cơm 3 lần/tuần, có cách sử dụng bổ máu, trị nhức mỏi cơ thể…

2. Đuôi lợn nấu với đậu đen, đỗ trọng với tục đoạn

Món này ăn 3-4 lần/tuần (dùng cách nhật) thay trường hợpnh, có cách sử dụng chữa trị chứng đau, mỏi lưng.

Tin mới Dấu hiệu nhận biết trẻ mắc viêm não cấp >> http://iwoman.vn/dau-hieu-nhan-biet-...ap.15235.dhtml Đuôi lợn một cái rửa sạch, xắt thành từng khoanh nấu với đậu đen (100 g) với hai vị thuốc bắc có bán ở các nhà thuốc Y học dân tộc là tục đoạn (50 g) với đỗ trọng (50 g). Nấu 2,5 tô nước, cô đặc còn lại hơn nửa tô, lấy nước uống.

3. Thịt rắn

Theo Đông y, thịt rắn có cách sử dụng chữa trị thần kinh, tê liệt, còn chữa trị chứng đau lưng, nhức mỏi rất hiệu nghiệm.

Thịt rắn có mùi vị ngọt, phối hợp với số ít gia vị như sả, nghệ, lá lốt… xào lăn, xúc với bánh tráng, hoặc nấu món thịt rắn hầm.

căn phòng tránh đau lưng, nhức mỏi vùng thắt lưng da:

– hạn chế ngồi lâu, cứ 1 giờ nên tìm may mắn đứng lên đi lại (ví như uống nước, nghe điện thoại…).

– nấu khách đi kiểu thường xuyên khi đứng trao đổi, thảo luận lâu.

– Nên đặt tay lên bàn khi ghế không có tay tựa, hoặc thiếu chỗ dựa.

– Không ngồi lom khom, vẹo sang bên. Không đứng cúi thắt lưng da thẳng gối Trong thời gian dài.

– Nên đi giày đế bằng, thường xuyên nấu khách đi kiểu để thực hiện lưng, thắt lưng da, bảo vệ cột sức sống với giúp các cơ thực hiện.

– Đi bơi với nhiêu người dục đều đặn là liều thuốc khuyên cho bệnh nhức mỏi, đuối.

Đến gặp bác sĩ ngay khi:

– Cơn đau thắt lưng da lan đến chân

– Có xúc cảm tê, kim châm hoặc đau nhói ở chân

– Có xúc cảm yếu chân với không thể đứng dậy trên ghế chân

– Mất Nắm được tiêu tiểu (thường gặp ở các chứng đau lưng nặng)



Theo zing.vn

Nguồn Nguồn iwoman.vn trong chuyên mục Y tế - Sức khỏe