Vào quá trình 3 tháng cuối của thai kỳ là công đoạn mà thai tăng trưởng rất mạnh mẽ mẹ thường nâng cao khoảng 500g/tuần tương đương 2 - 2,5kg/ tháng. Tới tháng cuối cùng bé cần phải tăng khoảng hơn 1kg để đạt được cân nặng khoảng 3 - 3,4kg. Và mẹ phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, tinh bột, chất béo, những đội ngũ vitamin, canxi, sắt… đảm bảo cho con lớn mạnh phải chăng nhất.
Mẹ bầu nên ăn gì để con tăng cân tháng cuối ? để con khỏe, mẹ dễ đẻ là nghi vấn của hồ hết mẹ bầu. Khi có thai 3 tháng cuối và đặc biệt là tháng cuối thì các chất dinh dưỡng như đạm, sắt, chất béo, tinh bột… vẫn chẳng thể thiếu. Chi tiết ban xem video dưới đây.